17 janeiro, 2011

Curtindo o Verão

Férias de fim de ano , são uma delicia , viajar , passear , curtir o calorzão enfim tempo de verão.
Nessa época o que queremos e passar o dia inteiro na piscina ou a beira mar . Mais o que não podemos esquecer são os cuidados que devemos tomar com a pele, cabelo e afins. Todo mundo sabe que devemos passar protetor solar e beber muita água . Mais muita gente incluindo eu, não segue essas dicas super importantes ! Se você quer voltar as aulas com aquele bronzeado , não pode exagerar , por que senão vai aparecer na sala parecendo um pimentão!

E  pra se jogar no verão sem ficar com a pele vermelha , dolorida , e com o cabelo danificado . Siga as dicas:

Cuidado com o Sol:
Em todas as estações devemos tomar cuidado com ele . Pois corremos o risco de sofrer envelhicimento precose ou pior cancêr de pele! E quando se trata do verão o cuidado deve ser dobrado!
Evite se expor a luz do Sol, no perido das 10h ás 15horas da tarde ,pois é o periodo em que o Sol está mais forte.



Pele :

Pra ganhar aquele bronzeado que falamos , aplique o protetor antes de sair de casa e não esqueça nenhum lugar desde o rosto até os pés .E sempre reaplicando o ideal é que seje repassado a cada duas horas .
Tome Sol aos poucos , um dia fique por uns minutos e no outro um pouco mais e assim sucessivamente .
Evite o bronzeador ! Ele é um chamativo de queimaduras e afins do Sol . Então use o bloqueador e não bronzeador!

Mas caso você fique torrada amenize a dor com banho frio e hidrate a área com um creme próprio . E não fique puxando a pelinha que se descama da pele ! E tem mais, não tome banho quente ou use sabonete exfoliante .
Se a vermelhidão persistir procure um médico .

Cabelo:
Lavar o cabelo sempre que sair da piscina ou do mar . Se o cloro ou o sal ficar muito tempo em contato com o cabelo pode danificar então não dixe o cabelo secar sozinho!
E proteja a cabeleira , com banhos hidratantes , e ao sair use boné (vale o do irmão) ou chapéu.
E atenção quem tem as madeixas loiras deve tomar mais ainda cuidado , pois o fator de proteção natural é mais presente nos fios escuros.

Alimentação:

Muuuita água! e além do mais ela evita celulite . Ótimo pra por o biquini . Beba sempre que der vontade todo mundo já sabe que devemos beber dois litros por dia , mais tambem consuma alimentos que possuam água como sucos naturais , água de coco e frutas . E evite alimentos caloricos e com muito açucar como o refrigerante , pizza , sorvete ( há sorvete não!) e etc...

                                          

8 comentários:

  1. Dicas super maneiras.

    xox
    buracosnojeans.blogaspot.com

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  2. Obg pelas dicas.
    Selinho pra você

    www.thebluecherries.blogspot.com

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  3. ótimas dicas!!
    o blog tem um conteudo bem legal!!

    http://profanofeminino.blogspot.com/

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  4. Gostei mt do post!
    cuidar da pele no verão é fundamental!
    http://innocenceteen.blogspot.com/

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  5. oii, amor,desculpa atrapalhar, mas o (un)likely está concorrendo a blog destaque nesse blog : http://candyfreeze.blogspot.com , conto com o seu voto na enquete ! Obrigado *-*

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  6. cooool.

    estou curtindo super o verão :)

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  7. tabom obrigada de qualquer forma
    vou colocar o nome do blog com o link

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  8. Obriigado por votar amor, *-*

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